Grupa wsparcia dla kobiet doświadczających depresji

Grupa pomoże Ci wzmocnić siebie. Odnaleźć się w roli mamy i z powrotem odnaleźć samą siebie. Pozwoli zrozumieć chwiejność emocji, niepokojące myśli i własną słabość. W pełnej ciepła i akceptacji atmosferze poczujesz się swobodnie. Znajdziesz nadzieję. Poznasz konkretne sposoby wzmacniania siebie na co dzień. Dzięki spotkaniom zamienisz „przetrwanie” w „życie”.
Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
  • Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
  • Twój nastrój ulega częstym zmianom.
  • Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
  • Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
  • Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
  • Masz poczucie pustki i braku sensu.
  • Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
  • Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
  • Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
  • Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.

Co jeszcze zyskasz na spotkaniach?

 

Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.

Miejsce: Fundacja Evangelium Vitae, Wrocław, ul. Rydygiera 22-28, s.8
Termin: 8 spotkań: piątki, począwszy od 6.10.2017, godz. 18.00-20.00
Prowadząca: psycholog – Aleksandra Mroczko
Zapisy i kontakt: link
Dodatkowe informacje: e-mail: napisz@aleksandramroczko.pl, kom. 662 288 971
 
Projekt jest realizowany przez Fundację Evangelium Vitae, dofinansowany przez Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
Dzięki temu udział w spotkaniach jest bezpłatny.