Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo denerwujesz się,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat „Jak radzić sobie ze stresem”
W programie miedzy innymi:
  • psychoedukacja na temat stresu
  • nauka rozpoznawania własnego stresu i jego przyczyn
  • sposoby radzenia sobie ze stresem
  • ćwiczenia relaksacyjne przydatne na co dzień
  • kawa i herbata 🙂
Warsztaty to trzy spotkania: 20, 27 września i 4 października 2017,  w godz: 17.00 – 20.00
Zapisy: e-mail: monika.goriaczko@op.pl , kom. 508 183 608
Zajęcia są bezpłatne. Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław