Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na intensywny warsztat

„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”

W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne

Terminy spotkań:

Trzy wtorki w godz. 16.30-20
7.12, 14.12  i  21.12.2021

Miejsce:
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji we Wrocławiu przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimy sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)

Zapisy i kontakt:
Izabela Duszyńska-Bober – psycholog
e-mail: Izabela.duszynska.bober@gmail.com

Udział w spotkaniach jest bezpłatny, warsztaty dofinansowane przez Gminę Wrocław