Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo denerwujesz się,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat „Jak radzić sobie ze stresem”

W programie między innymi:

  • psychoedukacja na temat stresu
  • nauka rozpoznawania własnego stresu i jego przyczyn
  • sposoby radzenia sobie ze stresem
  • ćwiczenia relaksacyjne przydatne na co dzień
  • kawa i herbata 🙂

Warsztaty to trzy  spotkania: 15, 22, 29 listopada 2017,  w godz: 17.00 – 20.00

Zapisy: e-mail: monika.goriaczko@op.pl , kom. 508 183 608

Zajęcia są bezpłatne. Projekt dofinansowany z budżetu Gminy Wrocław