Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat

„Jak radzić sobie ze stresem”

W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne

DOŁĄCZ DO GRUPY !- SĄ JESZCZE MIEJSCA

Terminy spotkań:

poniedziałki w godz. 17.30-21.00
12.10, 19.10, 26.10.2020

Miejsce:
– są możliwe zajęcia online na platformie Internetowej ZOOM
lub, jeśli zapisani uczestnicy wyrażą zgodę
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji we Wrocławiu przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimy sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)

Zapisy i kontakt:
Monika Goriaczko– psychoterapeuta
e-mail: monika.goriaczko@op.pl

Udział w spotkaniach jest bezpłatny
Projekt dofinansowany przez Gminę Wrocław