Często ludzie z najbliższego otoczenia „świeżo upieczonej mamy” nie zdają sobie sprawy, że doświadcza ona stanów depresyjnych. Najzwyczajniej w świecie uwaga wszystkich (włącznie z nią samą) jest skierowana gdzie indziej.

Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
– Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
– Twój nastrój ulega częstym zmianom.
– Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
– Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
– Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
– Masz poczucie pustki i braku sensu.
– Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
– Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
– Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
– Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.

Co zyskasz na spotkaniach?
Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.

Kiedy?
od 8.10 do 26.11.2019 – co wtorek, przez 8 tygodni z rzędu,
w godzinach 18:00-20:00

Na te spotkania przychodzimy bez maluszków,
aby móc w pełni skupić się na sobie ♥

Gdzie?
w Fundacji Evangelium Vitae przy ul. Rydygiera 22-28, we Wrocławiu

Prowadząca:  psycholog Aleksandra Mroczko

Zgłoszenia: telefoniczne: 662288971
lub mailowe: ola@aleksandramroczko.pl

Spotkania są bezpłatne dzięki dofinansowaniu przez Gminę Wrocław
w ramach projektu Akademia Rodziny.

www.wroclaw.pl