Często ludzie z najbliższego otoczenia „świeżo upieczonej mamy” nie zdają sobie sprawy, że doświadcza ona stanów depresyjnych.
Najzwyczajniej w świecie uwaga wszystkich (włącznie z nią samą) jest skierowana gdzie indziej.
Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
– Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
– Twój nastrój ulega częstym zmianom.
– Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
– Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
– Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
– Masz poczucie pustki i braku sensu.
– Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
– Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
– Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
– Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.
Co zyskasz na spotkaniach?
Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.
Kiedy?
od 13.09 do 29.11.2022 – co wtorek, przez 11 tygodni z rzędu (z wyłączeniem 01.11.2022),
w godzinach 17:00-19:30
Uczestniczki spotkań mają możliwość umówienia się na konsultacje indywidualne.
UWAGA!
Spotkania grupy wsparcia są planowane w formie online. Zapisane osoby otrzymają dostęp do zamkniętej grupy na ZOOM.
Na spotkaniach online staramy się być bez maluszków, aby móc w pełni skupić się na sobie ♥
Gdzie?
Online, zamknięta grupa na platformie ZOOM.
Prowadząca: psycholog Joanna Maciejewska – Kościk
Zgłoszenia: poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Dodatkowe informacje: 731 962 054 lub: [email protected]
Spotkania są bezpłatne dzięki dofinansowaniu przez Gminę Wrocław
Zdjęcie: pexels-rajeev-mog-chowdhary-1033751-scaled.jpg
