Często ludzie z najbliższego otoczenia „świeżo upieczonej mamy” nie zdają sobie sprawy, że doświadcza ona stanów depresyjnych.
Najzwyczajniej w świecie uwaga wszystkich (włącznie z nią samą) jest skierowana gdzie indziej.
Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
– Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
– Twój nastrój ulega częstym zmianom.
– Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
– Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
– Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
– Masz poczucie pustki i braku sensu.
– Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
– Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
– Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
– Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.
Co zyskasz na spotkaniach?
Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.
Kiedy?
od 18.01 do 29.03.2022 – co wtorek, przez 11 tygodni z rzędu,
w godzinach 17:00-19:30
Uczestniczki spotkań mają możliwość umówienia się na konsultacje indywidualne.
UWAGA!
Spotkania grupy wsparcia planujemy, jako spotkania stacjonarnie, z zachowaniem reżimu epidemicznego. Jeśli sytuacja epidemiczna na to nie pozwoli, wtedy spotkania zostaną przeniesione do formy online. W tym przypadku zapisane osoby otrzymają dostęp do zamkniętej grupy na ZOOM.
Na spotkania przychodzimy bez maluszków, lub jeśli spotkania online, to staramy się być bez maluszków, aby móc w pełni skupić się na sobie ♥
Gdzie?
w Fundacji Evangelium Vitae przy ul. Rydygiera 22-28, we Wrocławiu, w sali Św. Anny lub online.
Prowadząca: psycholog Joanna Maciejewska – Kościk
Zgłoszenia: poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Dodatkowe informacje: 731 962 054 lub: [email protected]
Spotkania są bezpłatne dzięki dofinansowaniu przez Gminę Wrocław
www.wroclaw.pl
Powyższe zdjęcie autorstwa Rajeev Mog Chowdhary z Pexels
