Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na bardzo intensywny warsztat
„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”
W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne
Terminy spotkań:
dwa wtorki w godz. 16.00-21.15
7.09 i 14.09.2021
Miejsce:
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji we Wrocławiu przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimy sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)
Zapisy i kontakt:
Monika Goriaczko– psychoterapeuta
e-mail: monika.goriaczko@op.pl
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, warsztaty dofinansowane przez Gminę Wrocław
