Jeśli czujesz się przemęczony i wyczerpany, łatwo się denerwujesz,
stres zabiera Ci radość życia, psuje relacje z ludźmi …
zapraszamy Cię na warsztat
„JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM”
W programie miedzy innymi:
-psychoedukacja na temat stresu
-nauka rozpoznawania stresu i jego przyczyn
-sposoby radzenia sobie ze stresem
-ćwiczenia relaksacyjne
DOŁĄCZ DO NAS, SĄ JESZCZE MIEJSCA
Terminy spotkań:
wtorki w godz. 17.30-21.00
22.06, 29.06, 6.07.2021
Miejsce:
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji we Wrocławiu przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimy sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)
– jeśli nie będzie możliwości przeprowadzenia spotkań stacjonarnych, to odbędą się online na platformie Internetowej ZOOM
Zapisy i kontakt:
Monika Goriaczko– psychoterapeuta
e-mail: [email protected]
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, warsztaty dofinansowane przez Gminę Wrocław
