Fundacja Evangelium Vitae zaprasza na drugą edycję warsztatu „Jak radzić sobie ze stresem”. Do wakacji jeszcze kilka tygodni. Przed nami sesje, zaliczenia, egzaminy, przedwakacyjne zamykanie projektów. W tym szczególnym momencie – zachęcamy do znalezienia chwili, aby zadbać o siebie i swoje zasoby. Jeśli czujesz się przemęczony, łatwo się denerwujesz, a słowo stres odmieniasz przez wszystkie przypadki – warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem” są dla Ciebie!
Warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem”
Podczas spotkania:
- dowiesz się czym jest stres i jak na stres reaguje twój organizm,
- poznasz konsekwencje długotrwałego stresu
- odkryjesz i wzmocnisz swoje zasobny w radzeniu sobie w sytuacjach trudnych,
- naucz się zmieniać stres destruktywny na motywujący,
- poznasz techniki relaksacyjne, ćwiczenia gimnastyczne.
Znajdź równowagę! Zapanuj nad stresem i zacznij stawiać czoła codziennym wyzwaniom!
Terminy spotkań:
środy 11.05, 18.05. 25.05 2022
godzina: 16:30-20:00
Miejsce:
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji Evangelium Vitae,przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimu sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)
– zajęcia stacjonarne w sali Fundacji Evangelium Vitae,przy ul. Rydygiera 22-28
z zachowaniem wymaganego reżimu sanitarnego (sala jest odpowiednio przygotowana)
Wszystkich zainteresowanych udziałem w warsztatach – zapraszamy do zapisów.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Warsztaty finansowane są przez Gminę Wrocław.
